國務院46號文后，全國各線城市越來越重視舉辦大型體育賽事活動。馬拉松在國內，已經成為全國皆馬的局面。不過，有參賽者開始選擇將視野放到國外馬拉松。

就參賽來說，馬拉松賽制本身并沒有太大區別。跑過大量馬拉松的參賽者也都會準備充分，提前預定盡可能近、性價比高的酒店或者Airbnb，根據馬拉松所在城市制定好形成，看天氣預報準備保暖或御寒所需要的服裝雨具，在參賽包里準備跑鞋、頭帶、毛巾、能量膠、轉換插頭等。但有一個問題事關跑馬成績和體驗，那就是出國這么多天“吃”什么？

有過出國經歷的人都知道，在國外想找一家地道的中餐廳難度之高，可能不亞于在馬拉松中PB。哪怕在法國、意大利這種以美食聞名的國家，連續吃幾頓當地的餐食后，大部分中國人也會感到不適應，而馬拉松一大忌就是吃自己不熟悉的食物。

因此，對于大量出國跑馬拉松的跑者來說，如何妥善解決在國外跑馬所需的膳食成了重中之重。

根據調查，在國內帶上足夠數量的康師傅方便面，成了這些參賽者外出跑馬過程中不約而同的選擇。

之所以出現這一現象，除了前文提到的飲食習慣口味原因外，也與康師傅方便面本身的特性有關。

跑過馬拉松的人都知道，比賽當天，參賽選手通常需要早晨五點多起床準備，國外比賽甚至要更早。為了可以更好的享受比賽，避免突發狀況，并且還要兼顧充足的能量。所以早餐的選擇很重要。

比賽開始前，一桶康師傅方便面搭配果汁、蛋清等，熱熱乎乎的湯面可以快速喚醒身體，又補充了能量，確實是不錯的選擇。

一個馬拉松跑下來，參賽選手的體力基本耗盡，急需能量補充。這時來一碗康師傅方便面也能及時讓身體“加油”恢復體力。

北極馬拉松賽后中外跑者一同吃康師傅泡面補給

康師傅方便面攜帶輕便，食用方便，只要有開水，便可即時即地滿足跑者的身體能量需求。事實上，對于剛剛跑完42.195公里，體力透支的跑者來說，快速補給能量比什么都重要。

康師傅方便面的主要成分是碳水化合物（每100g方便面中碳水化合物比重為65%），可以作為馬拉松運動賽前賽后能量補充的重要手段。事實上，面食本身是一種蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養素搭配相對均衡的食品，尤其是碳水化合物，可以直接轉化成糖原，為跑馬拉松提供原動力。

hood to coast賽后，中外跑者一起吃面補充能量

如果說出國跑馬拉松滿足了參賽者解放壓力，擺脫困擾，拓寬視野視距的心里。那么這碗康師傅方便面表現出的就是他們對生活的另一種態度。

生后質量不取決于物質價格，這些參賽者們會花數萬元跑一次馬拉松。同樣也會不遠萬里帶一桶幾元錢的康師傅方便面。

追稀買貴是爆發成長的寫照，而去繁從簡才是穩定發展，追求品質生活的真諦。

因為合適、舒服對他們來說才是最好的。

（圖片由康師傅提供并授權使用）